• Влияние молочных продуктов на кожу: вред или польза?

    17 Ноябрь 2015



    В стремлении получить идеальную кожу, стоит думать не только о том, что вы наносите на нее, но и о том, чем питаете ваш организм изнутри. Многие говорят, что молочные продукты оказывают негативное влияние на кожу. Так давайте разберемся, что же приносят эти продукты  – вред  или пользу?

    Молочные продукты – провоспалительная еда

    Это означает, что молоко может усугубить проблему акне и ускорить старение (о чем подробно рассказывает врач-дерматолог Николас Перриконе). Попробуйте получить необходимое количество кальция из других продуктов, таких как зеленые овощи или темная зелень и тофу.

     Гормоны роста, содержащиеся в молоке могут вызвать акне

    Содержащийся в молоке гормон ИФР-1 может спровоцировать акне. Согласно Девину Мурсу, ИФР-1 – это один из факторов, вызывающих воспаление в организме человека и проводящих к акне. Если вы страдаете от такой проблемы, попробуйте заменить молочные продукты на растительные: миндальное, конопляное или соевое молоко – прекрасная альтернатива животному молоку.

     Дипломированный диетолог Мария Белла также подтверждает, что гормоны, содержащиеся в молоке, приводят к определенным проблемам с кожей. «Большая часть коров на фермах – это стельные коровы. Именно поэтому такие гормоны, как прогестерон и ИФР, легко попадают в молоко», – поясняет Белла. «У многих людей потребление молока приводит к усилению воспалительных процессов в организме, ухудшению состояния кожи и появлению прыщей».

    При потреблении молочной продукции Ваша кожа вырабатывает излишний кожный жир, который закупоривает поры, что, в свою очередь, приводит к воспалениям и усугублению проблемы акне.